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经期洗头要选对时间 夏天洗澡别用冷水
2014-07-25 16:56  

经期对女性来说是很脆弱的一个时期,这期间洗澡、洗头等会让一部分女性出现痛经或其他病症。是否经期一定就只能蓬头垢面呢?

经期洗头要选对时间

生理期,血液循环比较差,洗头会让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。另一方面,由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病都会找上你。

正确的做法是:白天的中午洗头,而且注意洗头时间要短,洗完头一定要多花点时间吹干。洗完头如要马上外出,可以戴上帽子,避免头部受到风寒。

经期洗澡重在洗澡方式

月经期,子宫内膜脱落,宫腔留有创面,宫颈黏液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基,不正确的洗澡方式,可能导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止。

正确的做法是:采用淋浴或擦浴。需要注意的是,有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产分娩等,近期内也应禁止盆浴。

冷水澡不适合女性 经期尤其禁止

洗冷水澡有益于健康,但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡,会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。

女性因其特殊的生理原因,特别是在经期遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷水的刺激,会引发感冒、发热等疾病。

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